上课时经常打哈欠是怎么回事

发布时间：2025-08-26 17:31:13 来源：223e.vip 作者：休闲

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回复区

      一般打哈欠就精神状态欠佳的常打表现,你是否存在睡眠不足?
      

      这是常打提醒你睡眠时间太少了，晚上10：00—凌晨2：00是哈欠回事最佳的睡眠时间，注意在晚上10点前入睡，早睡早起，中午再补睡半小时，试试。
      

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